You are currently viewing 搵工搵到好大壓力點算?3個方法解決

搵工搵到好大壓力點算?3個方法解決

搵工搵到好大壓力,點算好?

(1)放鬆一下,做自己喜歡的事

hiker, standing, woman-918473.jpg

搵工係好重要,但如果壓力太大,可以趁見工空檔做自己喜歡的事,例如睇下戲去下郊外行山等,做自己喜歡的事,起碼保持樂觀愉快的心情,下次見工成功機會都大好多。

(2)重新肯定自己

board, school, self confidence-928386.jpg

好多當搵工時間愈耐都未有offer,愈來愈無信心,開始懷疑自己係米自己條件吾好,面試又吾好,一大堆負面諗法出現。Le 個時候最緊要係要同自己講未搵到岩的工作係暫時性,自己的能力係 ok, 只係機遇未到,要肯定自己的能力。

(3)搵人傾訴

people, girls, women-2559723.jpg

當搵工壓力太大時,同熟的朋友傾下,雖然實際未必可以幫到你,但分享一下起碼舒服左D。

心理健康好重要,就算搵緊工都吾可以忽視,香港心理輔導會有提供網上壓力測試 。(https://www.mhahk.org.hk/index.php/pressuretesting/

Follow CV Expert:
Website: https://cvexperthk.com
Instagram: cvexpert_hk

免費CV評估: https://api.whatsapp.com/send?phone=85251471647

發佈留言